[vc_section full_width=”stretch_row” el_class=”header_half_image”][vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”bottom” sbvcbgslider_enable=”yes” sbvcbgslider_animation_speed=”1500″ sbvcbgslider_slide_duration=”5000″ el_class=”header_bg_overlay” sbvcbgslider_slider_attachments=”1032,1033,1034″][vc_column width=”7/12″ el_class=”content_col”][vc_custom_heading text=”Personal Running” font_container=”tag:h1|text_align:left” use_theme_fonts=”yes” el_class=”header-title title-large”][vc_column_text el_class=”text-large”]Ben je een hardloopliefhebber en wil jij jouw persoonlijk record wil breken? Of overweeg je juist te beginnen met hardlopen, maar wel met de juiste begeleiding? Personal Running is hét traject voor iedere loper, beginnend of ervaren.
[/vc_column_text][vc_icon type=”typicons” icon_typicons=”typcn typcn-arrow-down” color=”custom” custom_color=”#ffffff” link=”url:%23more” el_class=”icon_scroll_down alternate”][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section el_class=”content_block” css=”.vc_custom_1680522786277{margin-top: 100px !important;}” el_id=”more”][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”1032″ img_size=”1000×1000″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ el_class=”p-lg-5″][vc_custom_heading text=”Jouw weg naar succes” use_theme_fonts=”yes” el_class=”title_medium”][vc_column_text css=”.vc_custom_1706791643103{margin-bottom: 50px !important;}”]Met Personal Running heb je de begeleiding van een professionele trainer die je naar je PR leidt en coacht in het proces naar jouw (wedstrijd)doel. Bij Personal Running draait het om de ‘long run’. Doelen stellen vormt een cruciaal aspect van deze aanpak, waarbij de nadruk ligt op het traject ernaartoe. Eén keer per week leggen we de nadruk op kracht- en mobiliteitstraining. Tijdens elke hardlooptraining besteden we speciale aandacht aan techniek, met behulp van dynamische loopscholing. Met Personal Running streven we ernaar om een hardloop levensstijl te creëren die perfect aansluit bij jouw individuele doelen.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section content_placement=”middle” el_class=”content_block”][vc_row css=”.vc_custom_1681373967793{background-color: #000000 !important;}” el_class=”p-3 p-lg-5″][vc_column width=”1/3″ offset=”vc_col-lg-4 vc_col-md-6 vc_col-xs-12″ css=”.vc_custom_1681373820135{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][ultimate_icon_list icon_size=”20″ icon_margin=”20″ el_class=”usp_list large” css_icon_list=”.vc_custom_1681373871270{margin: 0px !important;padding: 0px !important;}”][ultimate_icon_list_item icon=”fontawesome-pro-check” icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”rgba(255,255,255,0.2)”]Professionele begeleiding: Bereik je persoonlijke record met ervaren coaching.[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”fontawesome-pro-check” icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”rgba(255,255,255,0.2)”]Langetermijnfocus: Leer doelen stellen en groei naar succes.[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][vc_column width=”1/3″ offset=”vc_col-lg-4 vc_col-md-6 vc_col-xs-12″ css=”.vc_custom_1681373824937{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][ultimate_icon_list icon_size=”20″ icon_margin=”20″ el_class=”usp_list large” css_icon_list=”.vc_custom_1681373871270{margin: 0px !important;padding: 0px !important;}”][ultimate_icon_list_item icon=”fontawesome-pro-check” icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”rgba(255,255,255,0.2)”]Kracht en mobiliteit: Wekelijkse training voor sterker hardlopen.[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”fontawesome-pro-check” icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”rgba(255,255,255,0.2)”]Techniekverbetering: Optimaliseer je hardlooptechniek met dynamische loopscholing.[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][vc_column width=”1/3″ offset=”vc_col-lg-4 vc_col-md-6 vc_col-xs-12″ css=”.vc_custom_1681373829222{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][ultimate_icon_list icon_size=”20″ icon_margin=”20″ el_class=”usp_list large” css_icon_list=”.vc_custom_1681373871270{margin: 0px !important;padding: 0px !important;}”][ultimate_icon_list_item icon=”fontawesome-pro-check” icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”rgba(255,255,255,0.2)”]Blessurepreventie: Houd je hardloop reis soepel en veilig.[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon=”fontawesome-pro-check” icon_color=”#ffffff” icon_style=”circle” icon_color_bg=”rgba(255,255,255,0.2)”]Individuele aanpak: Pas je hardloop levensstijl aan op jouw doelen.[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section full_width=”stretch_row_content” content_placement=”middle” el_class=”content_block”][vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/2″ el_class=”padding-lg-large”][vc_custom_heading text=”Optimaal trainen voor jouw doelen” use_theme_fonts=”yes” el_class=”title_medium”][vc_column_text el_class=”text-large” css=”.vc_custom_1706791704044{margin-bottom: 50px !important;}”]Bij De FitFabriek staat hardlopen niet alleen centraal; wij focussen op een doelgerichte en verantwoorde trainingsaanpak. Kracht, mobiliteit en techniek zijn essentieel voor het bereiken van je doelen, met speciale aandacht voor blessurepreventie.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_col-sm-offset-0″][vc_single_image image=”1033″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section content_placement=”middle” disable_element=”yes” el_class=”content_block”][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Hoe gaan we te werk?” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes” el_class=”title-small” css=”.vc_custom_1681375449752{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_tta_accordion shape=”square” color=”black” c_icon=”chevron” c_position=”right” active_section=”1″ collapsible_all=”true” el_class=”custom_accordion”][vc_tta_section title=”1. Kennismaking / intake” tab_id=”intake”][vc_column_text]Voordat we beginnen willen we natuurlijk graag weten wie je bent, waar je staat en waar je naartoe wilt.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”2. Ontwikkeling persoonlijk plan” tab_id=”plan”][vc_column_text]Op basis van alle verkregen input, ontwikkelen we een op maat gemaakt programma. Dit omvat training, voeding en rust.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”3. Trainen / coachen” tab_id=”trainen”][vc_column_text]Vervolgens gaan we samen aan de slag om de woorden om te zetten in daden en resultaten.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”4. Maandelijkse evaluatie” tab_id=”evaluatie”][vc_column_text]We houden uiteraard geregeld een vinger aan de pols om te controleren of we de goede kant op gaan en of het nodig is om het plan bij te stellen.[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section content_placement=”middle” disable_element=”yes” el_class=”content_block”][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Wat onze klanten zeggen” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes” el_class=”title-small” css=”.vc_custom_1681376759541{margin-bottom: 50px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row el_class=”review_box_wrapper”][vc_column width=”1/3″][ult_content_box bg_color=”#000000″ box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” hover_box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” el_class=”review_box” padding=”padding:30px;”][vc_column_text]Het was me nooit gelukt om een sportschool te vinden waar ik graag naar toe ga. Sporten deed ik niet graag, maar dankzij De Fitfabriek ga ik nu met plezier naar de gym en wil ik geen les missen. Ik volg 2 lessen per week met een Personal Trainer en ik zie echt resultaat en voel me een stuk beter. De trainers werken met veel respect, veiligheid en oprechte interesse. Ze hebben duidelijk plezier in hun werk. Ik beveel De Fitfabriek van harte aan.[/vc_column_text][vc_single_image image=”165″ img_size=”40×40″ add_caption=”yes” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://g.co/kgs/uUPkor” el_class=”review_img”][/ult_content_box][ult_content_box bg_color=”#000000″ box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” hover_box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” el_class=”review_box” padding=”padding:30px;”][vc_column_text]Na mijn zwangerschap wilde ik weer fit en sterker worden. Dit is zeker gelukt bij de Fitfabriek. Door Gertjan en Hannah word ik elke training weer uitgedaagd. De trainingen zijn heel afwisselend en het half uur vliegt om. Door een goede opbouw kon ik snel naar mijn zwangerschap beginnen en ben ik nu zelfs fitter dan daarvoor!
[/vc_column_text][vc_single_image image=”172″ img_size=”40×40″ add_caption=”yes” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://g.co/kgs/EtstmB” el_class=”review_img”][/ult_content_box][/vc_column][vc_column width=”1/3″][ult_content_box bg_color=”#000000″ box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” hover_box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” el_class=”review_box” padding=”padding:30px;”][vc_column_text]Zeer tevreden met het behaalde resultaat! Fijne 1-op-1 coaching en ze staan altijd voor je klaar via app of telefonisch contact! Alle apparaten in de sportschool zien er als nieuw uit en werkt allemaal zoals het hoort! Al met al zeker een aanrader als je op zoek bent naar een ‘Personal Trainer’
[/vc_column_text][vc_single_image image=”173″ img_size=”40×40″ add_caption=”yes” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://g.co/kgs/fXpMKj” el_class=”review_img”][/ult_content_box][ult_content_box bg_color=”#000000″ box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” hover_box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” el_class=”review_box” padding=”padding:30px;”][vc_column_text]Super fijne kleinschalige sportschool. De trainers kennen je als klant en begroeten je vriendelijk. Ze bieden mij een gevarieerd sportprogramma. Eigenlijk ben ik geen fan van fitness of sporten, door hun begeleiding is het sporten wel een lekker moment van de dag. Mijn pijn door het zittende werk in schouder, schouderblad/rug en bil/been is met 1x in de week flink sporten weg.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”171″ img_size=”40×40″ add_caption=”yes” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://g.co/kgs/gyJCHp” el_class=”review_img”][/ult_content_box][/vc_column][vc_column width=”1/3″][ult_content_box bg_color=”#000000″ box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” hover_box_shadow=”horizontal:px|vertical:px|blur:px|spread:px|style:none|” el_class=”review_box” padding=”padding:30px;”][vc_column_text]Een superfijne, kleinschalige sportruimte waar je gericht en goed begeleid kunt trainen. Trainers zijn enthousiast en denken graag met je mee; ook in je eventuele beperkingen. Je wordt gezien! De trainingen zijn op maat en er wordt goed geluisterd naar jouw ervaringen. Juist ook fijn dat je altijd met weinig mensen tegelijk traint, zodat het niet dat overvolle, drukke sportschoolgevoel geeft. Binnen een half jaar een veel betere conditie, veel kilo’s kwijt en veel minder migraine. Absoluut een aanrader voor iedereen!
[/vc_column_text][vc_single_image image=”170″ img_size=”40×40″ add_caption=”yes” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://g.co/kgs/sTc27U” el_class=”review_img”][/ult_content_box][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section full_width=”stretch_row_content” el_class=”footer_cta”][vc_row gap=”30″ equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1706797398940{background-image: url(https://dff.itisok.nl/wp-content/uploads/2023/12/defitfabriek-personaltraining.jpg?id=984) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}” el_class=”col_image”][vc_empty_space height=”30vh”][/vc_column][vc_column width=”1/2″ el_class=”col_content” css=”.vc_custom_1680598946252{padding: 0px !important;background-color: #000000 !important;}”][vc_custom_heading text=”Klaar om jouw persoonlijk record te verbreken?” font_container=”tag:h4|text_align:left” use_theme_fonts=”yes” el_class=”heading-title title-medium” css=”.vc_custom_1706791710972{margin-bottom: 40px !important;}”][vc_column_text]
Wacht niet langer en stel al je vragen aan ons toegewijde team. We zijn er om je te begeleiden en te ondersteunen!
[/vc_column_text][vc_btn title=”Plan nu je afspraak” el_class=”button” link=”url:https%3A%2F%2Fdefitfabriek.nl%2Fcontact%2F|title:Contact”][/vc_column][/vc_row][/vc_section]