Dé plek in Nijkerk voor 1-op-1, duo-lessen en Small Group Reformer Pilates, met persoonlijke begeleiding, voelbaar resultaat en een unieke trainingsbeleving. Daarnaast is het ook mogelijk om met je eigen groep op een passend tijdstip te trainen.
Reformer Pilates is dé trainingsmethode die wereldwijd geliefd is. Je traint op een speciaal apparaat met verstelbare veren, waardoor je gecontroleerde, vloeiende bewegingen maakt met constante weerstand.
Hierdoor train je kracht, flexibiliteit, balans en core-stability tegelijkertijd. Geen eindeloze herhalingen, maar bewuste beweging. Veilig, precies en zonder overbelasting.
Het is dé methode voor iedereen die slimmer wil trainen: of je wilt herstellen van klachten, blessures wilt voorkomen, je houding wilt verbeteren of simpelweg sterker en soepeler wilt worden.
Bij de FitFabriek geloven we in de kracht van small group Reformer Pilates. Onze lessen duren 50 minuten en bestaan uit maximaal 3 deelnemers: klein genoeg voor persoonlijke aandacht, groot genoeg voor de energie van een groep. Heb je zelf een vaste groep waarmee je wilt trainen? Dan maken we daar gewoon jullie eigen small group van. Wil je maximale persoonlijke aandacht? Dan ga je voor een 1-op-1 sessie. Train je liever samen, dan zijn onze duo-lessen perfect.